こんにちは!
小学生2人のママをしています。
私はわが娘の態度に、無性にイライラしたり、悲しくなったり、感情が揺れ動くことがあります。
『あれがしたい!』とか『これはイヤ!』という自己表現をはっきりしてくれない態度を目の当たりにすると、すごくイライラしてしまいます。
はっきりしてよ!!と怒ってしまうことも。。。
『他人は自分の一部の投影』という事実は分かっているものの、自分もそんな一面があると思うとなんか悲しみが出てきて、、
心が軽くなる視点や考え方、自分の見つめ方はありますか?
うえだかずほ 回答しました 2023年1月15日
ご相談、ありがとうございます!
感情が動くときは、その事象に対してなんらかの過去の記憶がトリガーされていると思われます。
そういう意味で投影ではあるのですが「投影=自分の一面」というわけではありません。
もしかしたら、それを禁止しているのかもしれないし、ハッキリしない態度によって傷ついたmihoさんがいるのかもしれません。
まず、自分にもそんな一面があると思うと「悲しい」という悲しみにエネルギーを感じますので、その悲しみから記憶をたどってみてくださいね。
悲しんでいるmihoさんを助けてあげれば、反応は自然に変化しますよ。
うえだかずほ 回答しました 2023年1月15日